SphynxRazor



8 გზა თქვენი თმის ბედნიერად და ჯანსაღად შესანარჩუნებლად ზაფხულში

ზაფხულია, რაც ნიშნავს, რომ დროა დაჯდეთ, დაისვენოთ და დატკბეთ ცივი ატმოსფეროთი და თბილი მზე. მაგრამ, როდესაც სეზონზე მოდუნებულ მდგომარეობაზე გადადიხართ, არ დაიზაროთ თქვენი თმის მოვლა.

სამწუხაროდ, წელიწადის ეს ის დროა, როდესაც თქვენს თმას ყველაზე მეტი ყურადღება და სიყვარული სჭირდება, მკაცრი UVA და UVB სხივები ტოვებს თმას ტენიანობისგან, მიდრეკილია მსხვრევისკენ და არ შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს. ამავდროულად, სიცხემ და ტენიანობამ შეიძლება თქვენი თმა ცვივა და დაღლილი გახადოს, მაგრამ არსებობს რამდენიმე გზა, რომ შევინარჩუნოთ იგი ნათელი და ცოცხალი მთელი წლის განმავლობაში. აქ არის რამოდენიმე საუკეთესო ვარიანტი თბილ ამინდში დაზიანებებთან და სისუსტესთან საბრძოლველად:

გამოიყენეთ დამცავი თმის მოვლის საშუალებები

პროგრესმენი / Shutterstock.com

იცოდით, რომ შეგიძლიათ შეიძინოთ SPF 30 თმის შპრიცები? დიახ, არსებობს დამცავი პროდუქტები თქვენი თმისთვის, ისევე როგორც არსებობს დამცავი პროდუქტები თქვენი კანისთვის.


ეს პროდუქტები იცავს ძაფებს გაშრობისგან ან მტვრევისგან, მაშინაც კი, როცა მზეზე ხანგრძლივი დღე გაატარეთ. დამცავი შპრიცები, დამამშვიდებელი კონდიციონერები და სკალპის პროცედურები იცავს თქვენს თმას და ამავე დროს ავსებს მას ტენიანობითა და მკვებავი ნივთიერებებით, ასე გამოიყურება უაღრესად ჯანსაღი და კაშკაშა.

მისამართი სიმელოტე და გასქელება

როდესაც მზეზე ატარებთ დროს, რუჯმა ან დამწვრობამ შეიძლება გამოავლინოს სიმელოტე ან გათხელება. და თუ თქვენ მელოტი ხართ ან გაწუხებთ იშვიათი ლაქები, თქვენი სკალპი ძალიან მგრძნობიარეა მზის დამწვრობის მიმართ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში მდგომარეობა, როგორიცაა მელანომა.


კარგი იდეაა, რომ დაიწყოთ თმის ზრდის პროგრამა დროულად ზაფხულში, რათა თქვენს სკალპს ჰქონდეს დაცვა და თქვენი სიმელოტე არ იყოს ძალიან აშკარა. რა თქმა უნდა, ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თმის ზრდის გასაძლიერებლად, ასევე გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას.

დაიფარეთ თმა მზეზე ყოფნისას

edithrum / Shutterstock.com


თუ თქვენ მსჯელობდით ამ UPF 50-plus მზის ქუდის ყიდვის შესახებ, ახლა დროა მოხვიდეთ ჩახმახში! მზისგან დამცავი ქუდები, განსაკუთრებით ის, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ულტრაიისფერი დაცვისთვის, უზრუნველყოფს დამცავ ბარიერს თქვენს თმასა და მზეს შორის, რათა არ მოხდეს ულტრაიისფერი სხივების შეწოვა. ამავდროულად, მზის ფართოფარფლიან ქუდს შეუძლია დაიცვას თქვენი სახე, კისერი და მკერდი დამწვრობისგან.

დაინიშნე ღრმა მკურნალობა

თქვენი პარიკმახერი, ალბათ, გთავაზობთ ღრმა მკურნალობას სალონში, რაც დაგეხმარებათ მზისგან და სხვა გარემო ფაქტორებისგან წინა დაზიანების აღმოფხვრაში. მზის ხანგრძლივი ზემოქმედება ართმევს თმას ცილებს, რაც სერიოზულ ზიანს აყენებს კუტიკულის შრეს (თმის ღეროს ზედაპირს). ამიტომ, თქვენ გსურთ მოიძიოთ მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ ცილების აღდგენაში და მკვებავი ნივთიერებების დაბრუნებაში, რომლებიც ხელს უწყობენ აბრეშუმისებრ-რბილ ბზინვარე თმას.

მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კერატინს, ბოჭკოვანი პროტეინს, რომელიც ხელს უწყობს თმის სტრუქტურის ფორმირებას. ალბათ არ არის ცუდი იდეა, რომ დაინიშნოს აღდგენითი კერატინით მკურნალობა ორჯერ ან სამჯერ მთელი ზაფხულის განმავლობაში.

artdes / Shutterstock.com


გამოიყენეთ მკვებავი შამპუნი და კონდიციონერი

თქვენი რეგულარული რეცხვა ასევე მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს თმის ფოლიკულებსა და ღეროებს მიაწოდოთ საჭირო მხარდაჭერა მაღალი ხარისხის შამპუნით და კონდიციონერით სიმშრალისა და მსხვრევის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არაინტუიციურად გამოიყურება, წინააღმდეგობა გაუწიეთ შამპუნისა და ყოველდღიური კონდიცირების სურვილს. ყველა გამწმენდი და კონდიცირების პროდუქტი ათავისუფლებს თქვენს თმას ბუნებრივი ზეთებისგან, რამაც შეიძლება გამოაშროს იგი და გააუარესოს არსებული სისუსტე ან დაზიანება.

იგივე ეხება კონდიცირებას. შეიძლება მოგიწიოთ თქვენი თმის „გავარჯიშება“, რათა გაგრძელდეს კონდიციონერებს შორის, მაგრამ ადამიანების უმეტესობას შეუძლია მიიტანოს ის იქ, სადაც საჭიროა მხოლოდ კვირაში ორჯერ ან სამჯერ დაიბანოთ, თუმცა ყველა სკალპი განსხვავებულია.

გაიკეთე თმის შეჭრა (ან ორი)

იცოდით, რომ რეგულარული თმის შეჭრა მნიშვნელოვანია თქვენი თმის ჯანსაღი, ძლიერი და რბილი შესანარჩუნებლად მთელი წლის განმავლობაში? მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულში ალბათ ყველაზე დატვირთული ხართ - დასვენების, ქორწილების, შხაპის და სხვათა სეზონი - დარწმუნებული იყავით, რომ დრო დაუთმეთ მორთვას ან ორს, სასურველია სეზონის დასაწყისში და ბოლოს.

თმა უფრო სწრაფად იზრდება ზაფხულში და გაყოფილი ბოლოები უფრო რეგულარულად უნდა მოგვარდეს წლის ამ დროს. მოითხოვეთ ღრმა კერატინით მკურნალობა შემდეგ ჯერზე, როდესაც დანიშნავთ ზაფხულის მოჭრას!

გამოიყენეთ დამატენიანებელი და თმის ზეთი

თქვენი თმის გახანგრძლივებული მზეზე ყოფნის ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ ის ასუფთავებს მას ტენიანობას, რაც იწვევს გამოშრობას, მტვრევადობას და ზოგადად არაჯანსაღ იერს.

წელიწადის ამ დროს, თქვენი თმა ასევე ექვემდებარება ქლორის, მარილის წყლის და სხვა გარემო ფაქტორების ბოროტად გამოყენებას, ამიტომ მას შეიძლება დასჭირდეს ცოტა დამატებითი ზეთი, რათა თავიდან აიცილოს იგი რელსებიდან მთლიანად. ყოველდღიურად გამოიყენეთ არგანის ზეთის, მაკადამიის ზეთის ან მარულას ზეთის პატარა, ბარდის ზომის წვეთი ამ სასიცოცხლო ტენიანობის აღსადგენად.

იფიქრეთ მზის დაზიანების მიღმა

puhhha / Shutterstock.com

მზე არ არის ერთადერთი მკაცრი დამნაშავე, რომელიც ადანაშაულებს მშრალ, სუსტ და მსხვრევად მიდრეკილ ზაფხულის საკეტებს. ასევე არის ქლორი, რომელიც აშორებს თმას ბუნებრივ ზეთებს და ტოვებს მშრალ, სუსტ და დაბნეულ თმას.

ქლორის დაზიანების წინააღმდეგ საბრძოლველად, ყოველთვის ჩამოიბანეთ თმა ჩვეულებრივი წყლით, როდესაც გამოხვალთ აუზიდან და იფიქრეთ საცურაო ქუდის ტარებაზე, რათა დაიცვათ იგი ამ მავნე ქიმიური ნივთიერებებისგან. მარილიანი წყალი გამომშრალი ღეროების კიდევ ერთი დამნაშავეა, ამიტომ დარწმუნდით, რომ თმას ტალღებისგან აშორებთ ან ცოტა დამატებით ზეთს იყენებთ, როცა ოკეანეში ცურვას აპირებთ.

არ დაიზაროთ თქვენი თმის შესახებ

ზაფხულია და ჩვენ არ გვინდა სხვა რამის დაგროვება თქვენს თეფშზე, მაგრამ მნიშვნელოვანია მაქსიმალურად ეცადოთ, რომ არ დაიზაროთ თქვენი თმის მოვლის რუტინასთან დაკავშირებით. ტემპერატურის მატებასთან ერთად, თქვენი თმა უფრო მეტ მზეს დაინახავს და გსურთ, რომ რაც შეიძლება ლამაზი იყოს ზაფხულის მთელი გართობისთვის. ეს რჩევები დაგვეხმარება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი საკეტები ლამაზად გამოიყურებოდეს, როცა დასვენებაში ხართ, აუზზე ყოფნისას ან სპეციალურ ღონისძიებებს ესწრებით ამ ზაფხულს.

Ექსპერტის რჩევა