SphynxRazor



ეს არის ის, თუ როგორ უნდა უპასუხოთ, თუ თქვენი ოჯახი არასწორად გეჩვენებათ, როდესაც სახლში ხართ დასვენებისთვის

შეიძლება ზოგიერთისთვის ეს წელიწადის ყველაზე მშვენიერი დრო იყოს, მაგრამ ბევრი ტრანს ადამიანისთვის, დასასვენებლად სახლში წასვლა შეიძლება საკმაოდ საშინლად და მარტოდ იგრძნოს. ოჯახთან მისვლა ხანდახან ნიშნავს გრძელვადიან კომენტარებს შენს ტანსაცმელზე ან თმაზე, მკვდარი სახელის დასახელებასა და არასწორ გენდერულობაზე. თუ დღესასწაულებზე თქვენი ოჯახი არასწორად გეჩვენებათ , ან გეგულებათ იმ სქესითა და სახელით, რომელიც დანიშნეთ დაბადებისას, ადვილია იგრძნოთ, რომ მაგიდაზე ადგილი არ გაქვთ — განსაკუთრებით თუ თქვენი ადგილის ბარათზე სიტყვასიტყვით იკითხება თქვენი მკვდარი სახელი (@ my house).

ბევრი ტრანს ადამიანისთვის, მკვდარი სახელის და არასწორად მოქცევა ძალადობის ფორმაა . განურჩევლად იმისა, ახლახან გამოხვედით თუ ცოტა ხნით გარეთ იყავით, შეიძლება საშინლად გქონდეთ მოხსენიებული სქესი, რომელთანაც არ ხართ იდენტიფიცირებული. ის წაშლილია და შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად მტკივნეული და ძნელი გასატარებელი. ადვილი არ არის არასწორი გენდერული აზროვნება, მაგრამ არის კარგი ამბავი: დარბაზების გაფორმება ტრანსუსაფრთხოებაზე ორიენტირებული სტრატეგიებით დაგეხმარებათ იგრძნოთ ძლიერად და მხარდაჭერით მთელი ამ საკურორტო სეზონის განმავლობაში.

მე ველაპარაკე ლიზა ფილიპსი, LSW და ფილადელფიის LGBTQIA ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ცენტრის LSW და ტრანს ზრუნვის სპეციალისტი Mazzoni, არდადეგებზე არასწორ გენდერულ დარღვევებთან გამკლავების გზებისა და სხვადასხვა მეთოდების შესახებ, რომ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ შენ ხარ უნაკლო ტრანს ანგელოზი .

დაადგინეთ თქვენი საზღვრები.

გიფი


ტრანსგენდერის ნებისმიერი გემოვნების გამოვლენა ზოგჯერ შეიძლება ნიშნავდეს ინტრუზიული კითხვების დასმას (თუნდაც კარგი იყოს). ქირურგიული ჩარევის ან ჰორმონების შესახებ მოთხოვნიდან დაწყებული, თქვენი გარეგნობის შესახებ არასასურველი მოსაზრებების მოსმენის იძულებით დამთავრებული, არაადეკვატური საუბრების ნაკლებობა შეიძლება მოგიწიოთ.

იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორია თქვენი საზღვრები ოჯახთან ერთად; შესაძლოა, შექმენით თემების ან ქცევების სია, რომლებსაც შეგეძლოთ უგულებელყოთ და რასაც ვერ მოითმენთ“, - ამბობს ფილიპსი. „ყოველთვის კარგია „არა“-ს თქმა ან საუბრისგან თავის დაღწევა, რომელიც არასასიამოვნო ან ინვაზიურია. თქვენს საზღვრებზე ვადაზე ადრე ფიქრი დაგეხმარებათ უკეთ მოემზადოთ უფრო რთული საუბრებისთვის. თუმცა, ზოგჯერ ჩვენ არ ვიცით, რომ გვაქვს საზღვარი, სანამ ის არ გადაიკვეთება და ეს ასევე კარგია!'


იმის ცოდნა, თუ რა ხარ და არ გსურს განხილვა, შეიძლება სასარგებლო იყოს ოჯახურ ღონისძიებაზე მოხვედრისას. თუ საზღვარი გადალახულია, კარგია მაგიდის დატოვება, ან თუნდაც ღონისძიება, თუ ეს ნიშნავს თქვენი უსაფრთხოებისა და კეთილდღეობის უზრუნველყოფას. თუ გეჩვენებათ, რომ ყველა თვალი თქვენზეა მიმართული და არ გსურთ „სცენის შექმნა“, კარგია, თავი დაანებოთ საუბარს და მოგვიანებით მიმართოთ კონფლიქტს. თუ იცით, რომ შეკრებაზე მოკავშირეები გყავთ, შესაძლოა, კვერცხუჯრედის შევსების თხოვნა ან სახლის გარშემო გასეირნება შეიძლება დამსახურებულ შესვენებად იქცეს.

შეადგინეთ თამაშის გეგმა.

ანდრე ვესტსტრეიტი YouTube-ზე


არასწორად გენდერული სქესობრივი მოთხოვნილება დიდია, სადაც არ უნდა იყოთ, რომ აღარაფერი ვთქვათ ოჯახურ კვებაზე დღესასწაულებზე. თუ იცით, რომ თქვენი ოჯახი მხარდაჭერას ნიშნავს, ეს დაგეხმარებათ, დაუკავშირდეთ მათ უშუალოდ წვეულების დაწყებამდე.

არის თუ არა ოჯახის წევრი, რომელთანაც ახლობლად გრძნობთ თავს, ან ადამიანი, რომელიც, როგორც ჩანს, ადასტურებს თქვენს გენდერულ იდენტობას? იქნებ იფიქროთ, რომ მათ გაუგზავნოთ მესიჯი ან ელფოსტა ოჯახურ შეკრებამდე“, - ამბობს ფილიპსი. 'თქვენი ნერვიულობის სხვასთან გაზიარება ოჯახის ფუნქციის დროს შეიძლება დაგეხმაროთ ნაკლებად იზოლირებულად იგრძნოთ თავი და მოგაწოდოთ ადამიანი, თუ რამე რთული იქნება.' თუ არ გყავთ მხარდამჭერი ოჯახი ან არ ელით, რომ ვინმე ფიზიკურად მხარში გექნებათ ახლოს, დაუკავშირდით მხარდამჭერ მეგობრებს და აცნობეთ მათ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ მათთან საუბარი ან საუბარი. გარდა თქვენი საკუთარი სოციალური მხარდაჭერის სისტემისა, არსებობს ბევრი ქვიარ და ტრანს ცენტრი , ისევე, როგორც ონლაინ მხარდაჭერის ჯგუფები, რომ აქ არის თქვენთვის. ოჯახთან ურთიერთობის შენარჩუნება შეიძლება დიდი პრივილეგია იყოს, მაგრამ მაინც შეიძლება მოჰყვეს სტრესს ან იზოლაციის გრძნობას.

თუ თქვენთვის რთულია ოჯახის წევრების ერთსა და იმავე სივრცეში ყოფნა, რომლებიც არასწორ გენდერულს გაყენებენ, გახსოვდეთ, რომ არ არის საჭირო თავაზიანი იყოთ გარშემომყოფები ან პრეტენზია, რომ კეთილგანწყობილი იყოთ. „თუ ოჯახი არ ცდილობს თქვენი სწორი ნაცვალსახელების გამოყენებას, იცოდეთ, რომ არ გჭირდებათ სადმე დარჩენა, სადაც არაკომფორტულად იგრძნობთ თავს“, - ამბობს ფილიპსი.

რა თქმა უნდა, ოჯახური შეკრებიდან წასვლა და გასვლა შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცდით დიდ ზეწოლას, რომ არ გააკეთოთ სცენა, ან თუ უფრო ინტროვერტული ხართ. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი უსაფრთხოება და კომფორტი შეიძლება დაირღვეს გარკვეულ ღონისძიებაზე, წინასწარ მიმართეთ მასპინძლებს და თქვით, რომ არ აპირებთ დიდხანს დარჩენას, ან სთხოვეთ მეგობარს დაგირეკოთ ყალბი გადაუდებელი დახმარების გამო, რაც უზრუნველყოფს სწრაფ დახმარებას. გამოსავალი.


აქვს რაღაც მოსალოდნელი.

გიფი

თუ იცით, რომ არდადეგები იქნება ქარიშხალი, ეს დაგეხმარებათ შეადგინოთ რამდენიმე სარეზერვო გეგმა და სხვადასხვა გზები, რათა თავი დააღწიოთ მავნე სიტუაციებს.

„შეეცადეთ მოაწყოთ ალტერნატიული გეგმა, თუ ოჯახის დრო ძალიან რთული გახდება, ამბობს ფილიპსი. 'დაისვენეთ და გააკეთეთ რაიმე საფუძველი, სანამ ხელახლა შეხვალთ სიტუაციაში: გაისეირნეთ, დაწერეთ ამის შესახებ ჟურნალში, გაგზავნეთ ტექსტი თქვენი მხარდაჭერის ხალხთან, ჩაერთეთ ონლაინ საზოგადოებაში და ა. მოახერხა!'

იცის, რომ ოჯახური სადილის შემდეგ Oreo McFlurry და დედამიწის Whack on-loop გელოდებათ, ან ეს გართობა საახალწლო წვეულება არის რამდენიმე დღე დაგეხმარება გადალახოს უხერხულობა ან ტკივილი არდადეგების დროს. მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის აღნიშვნა და ყველაფერი რაც თქვენ გამოიარეთ.

იცოდე ვის აქვს ზურგი.

გიფი

ოჯახურ ღონისძიებაზე წასვლა შეიძლება განსაკუთრებით რთული იყოს, თუ თქვენი ოჯახის მხოლოდ ზოგიერთმა წევრმა იცის, რომ ტრანსფერი ხართ. შეიძლება შეგეშინდეთ, გაგიშვებთ თუ არა ვინმე შემთხვევით, ან არ ხართ დარწმუნებული, როგორ მიმართოთ ოჯახის სხვადასხვა წევრს, რომლებიც სხვადასხვა სახელით გეძახიან. სავსებით ბუნებრივია, რომ გრძნობდე ზეწოლას, რომ იყო ყველასთან, ან იმის შიშით, თუ როგორ გამოასწოროთ თქვენი ოჯახი, როდესაც ისინი იყენებენ არასწორ ნაცვალსახელებს.

„ელაპარაკეთ ოჯახის წევრებს, რომლებთანაც გაუზიარეთ თქვენი გენდერული იდენტობა თქვენი საჭიროებებისა და კომფორტის დონის შესახებ იმ ოჯახთან, სადაც არ ხართ“, - ამბობს ფილიპსი. „თქვენ უნდა განსაზღვროთ, როგორ გსურთ გამოხვიდეთ ოჯახთან ერთად და კარგია, რომ არ იყოთ მზად ყველას გასაზიარებლად.“

თუ მთელ ოჯახთან არ ხართ, შეამოწმეთ თქვენი ოჯახის წევრებიარიანout to დაგეხმარებათ იგრძნოთ მეტი მხარდაჭერა. სთხოვეთ, თვალი ადევნონ თქვენს უხეში ბიძას, ან მზად იყვნენ ნებისმიერ დროს გაიქცნენ მოძულეებისგან.

გარდა ამისა, თუ ოჯახის ზოგიერთ წევრს ესაუბრებით, მაგრამ არა ყველა, შესაძლებელია, რომ ზოგიერთი ცდილობდეს თქვენს დაცვას სხვების შესწორებით თქვენი ნაცვალსახელების ან სახელის შეცვლის შესახებ. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ მათ დიდი ალბათობით თქვენი საუკეთესო ინტერესი აქვთ, თქვენი #პირდაპირი,მაგრამ მხარდამჭერი ბიძაშვილი, რომელიც ეუბნება ბებიას, რომ ახლა იყენებთ 'ის/მას', შესაძლოა რეალურად გამოგყვეს სანამ მზად იქნებით - აუხსენით მას ეს წინასწარ. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ქვიარ, ტრანსი ან სხვა რამ, სანამ თავს კომფორტულად იგრძნობთ.

”თუ თქვენ გაქვთ ემოციური ენერგია, შეგიძლიათ შეასწოროთ თქვენი ოჯახის წევრები ისეთი სიტყვების თქმით, როგორიცაა: ”მე მას ახლა ვიყენებ”, - ამბობს ფილიპსი. „თუ არასწორი გენდერაცია გაგრძელდება, სთხოვეთ ოჯახის მხარდამჭერ წევრს, ისაუბროს თქვენს ნაცვლად. თუ არ გგონიათ, რომ შეგიძლიათ სთხოვოთ ეს მხარდაჭერა ოჯახისგან, გამოდით გარეთ და დაურეკეთ ან მისწერე მეგობარს, რომ დაადასტუროს. იფიქრეთ იმაზე, თუ ვის გსურთ, რომ შეძლოთ მხარდაჭერისა და დადასტურებისთვის ოჯახის დროს. წინასწარ ისაუბრეთ მათთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი შეძლებენ იყვნენ თქვენი მხარდამჭერი ადამიანი/ადამიანი და გაუზიარეთ მათ რა შეიძლება იყოს თქვენი საჭიროებები. იყავით ღია თქვენი ნერვიულობის შესახებ ოჯახთან ერთად; თქვენ არ გჭირდებათ მისი ტარება საკუთარი ხელით!'

იმის ცოდნა, თუ ვინ გაგრძნობინებთ დადასტურებას და მხარდაჭერას, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს პოტენციურად არასასიამოვნო ადგილებში მოხვედრისას, როგორიცაა ოჯახური ვახშამი. გყავთ ადამიანები, რომლებსაც უყვარხართ და მხარს გიჭერთ, და თუ სხვები გაიძულებენ სირცხვილის გრძნობას ან უარყოფენ თქვენს ვინაობას, თქვენ არ უნდა შეეგუოთ ამას. თქვენ არ გჭირდებათ მარტო იყოთ თქვენი შიშით, ტკივილით ან თუნდაც სიბრაზით.

არ არსებობს იოლი გზა, რომ გაუმკლავდეთ არასწორ გენდერულ მდგომარეობას, განსაკუთრებით დღესასწაულების დროს. თამაშის გეგმის ქონა, აღდგენითი ღონისძიებების მოლოდინში და იმის ცოდნა, თუ ვის შეგიძლიათ დაეყრდნოთ, ეს მხოლოდ რამდენიმე გზაა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიაროთ მხიარული (და ზოგჯერ მტკივნეულად სწორი) ოჯახური წვეულებები.

გარდა ამისა, Mazzoni Center აკეთებს ყოველწლიურად შვებულების გადარჩენის სახელმძღვანელო ქვიარ და ტრანს ადამიანებისთვის, რომლებიც სავსეა რჩევებითა და რესურსებით და სრულიად ღირს წასაკითხად. რაც არ უნდა იყოს, ყველა ტრანს ანგელოზი ძლიერი და ლამაზია. თქვენ იმსახურებთ თავს დაცულად, აღფრთოვანებულად და დაცულად იგრძნოთ თავიბევრისაჩუქრები წლის ყოველი დღე. საუკეთესო შემთხვევაში, საკურორტო სეზონი არის დრო, რომ აღვნიშნოთ, ვჭამოთ და ვიმხიარულოთ საყვარელ ადამიანებთან ერთად, მაგრამ რაც შეეხება სქესს - ბოროტი და ლამაზი ორობითი ერთადერთია, რაც ჩვენ გვჭირდება.