აი, რას ნიშნავს თქვენი ოცნებები, ვირუსული TikTok სიზმრების თარჯიმნის მიხედვით

ჩვენ ყველას გვქონია ის ოცნებები, რომლებიც, როგორც ჩანს, ჩვენი თავიდან არ ამოგვდის. ოცნებობდით თუ არა თქვენს ძველ უმაღლეს სკოლაში გამოჩენის შესახებ პირველ დღეს, ფრენა ღია კანიონზე, ან თუნდაც კბილების ამოვარდნაზე (იღიმება), არის სიზმრები, რომლებიც უბრალოდ ზედმეტად უცნაურია, რომ შერყევა - და შეიძლება გაინტერესებთ თუ თქვენ უნდა წაიკითხოთ რომელიმე მათგანი. აქ მოცემულია სიზმრების ყველაზე გავრცელებული მნიშვნელობები, რომლებიც ახსნილია პოპულარული TikTok სიზმრების თარჯიმნის მიერ ჯესი ლიონი .

ლიონის თქმით, ბოლო ორი წლის განმავლობაში გაურკვევლობისა და სტრესის გამო უცნაური სიზმრების რიცხვი გაიზარდა და ადამიანები სულ უფრო ხშირად მიმართავდნენ TikTok-ს პასუხების მისაღებად. ლიონის TikTok ანგარიშის მეშვეობით, რომელიც ამჟამად 1,2 მილიონ მიმდევარს ითვლის, ფსიქიკური ჯანმრთელობის მრჩეველი და ლიცენზირებული ჰიპნოტიკოსი ცდილობდა დაეხმარა ადამიანებს გაეგოთ მათი სიზმრების მნიშვნელობა, რატომ ჰქონდათ გარკვეული განმეორებადი სიზმრები და რატომ არის ყველაზე უცნაური სიზმრები სინამდვილეში უკიდურესად. საერთო.

'Არსებობს უამრავი განმეორებადი ოცნებები რომელიც მოგვითხრობს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, ”- თქვა მან, როგორც ფსიქიკურ, ასევე ფიზიკურ კეთილდღეობაზე მითითებით, 23 მარტს ძილის ეროვნული თვისთვის გამართული ცოცხალი ღონისძიების დროს, თანამშრომლობით. წმინდა .

ლიონი განმარტავს, რომ რადგან ბევრი ადამიანი გაიზარდა ერთი და იგივე კულტურული ნორმებით და მსგავსი აღზრდით, ანუ ერთი და იგივე ფილმების ყურება, ერთი და იგივე ისტორიების წაკითხვა და სასიამოვნო და უსიამოვნო რეალობის განცდა, ჩვენ ასევე გვქონდა მსგავსი საცნობარო ჩარჩოები იმის გასაგებად, თუ რას ფიქრობთ. და სხეულებმა უნდა გვითხრან ძილის დროს.

ის განმეორებადი კოშმარი, რომელიც ხედავთ კბილების ამოვარდნას? ეს ბევრად უფრო გავრცელებულია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. ლიონის თანახმად, აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული სიზმარი და რას ნიშნავს ისინი.

@lyonmentalhealth

დაცემა სიზმრის მნიშვნელობა

იცით, რომ მუცელში ჩავარდნის შეგრძნება გაქვთ, როცა ოცნებობთ ზემოდან დაცემაზე? ლიონი განმარტავს, რომ შესაძლოა რეალურად იყოს მესიჯი, რომელსაც თქვენი სხეული ცდილობს გამოგიგზავნოთ ძილის დროს.

„დაცემა შეიძლება რეალურად იყოს სიზმრის ფიზიკური ტიპი, სადაც თუ ძილის წინ ძალიან ბევრი შაქარი გაქვთ, ან ბევრი სახამებლის ფქვილი, თქვენს სხეულს ნამდვილად დაეცემა სისხლში შაქრის დონე ძილის დროს“, - ამბობს ის. სისხლში შაქრის ეს ვარდნა გაძლევს დაცემის მძლავრ განცდას და ტვინი პასუხობს იმით, რომ მოგაწოდოთ სიზმარი, რომელიც შეესაბამება ამ ჩარჩოს.

დახრჩობის სიზმრის მნიშვნელობა

ლიონის აზრით, ფიზიკური სიზმრის სხვა სახეობა შეიძლება იყოს დახრჩობა. ის განმარტავს: „სიზმრებში დახრჩობა ან დახრჩობა შეიძლება იყოს ძილის აპნოეს [ადრეული მაჩვენებელი]“. ეს იმიტომ ხდება, რომ ძილის აპნოეს დროს ჩვენ ხშირად გვიჭირს სუნთქვა, როცა გვძინავს, ამიტომ ჩვენი გონება გადმოგვცემს სიზმრების სურათებს, რომლებიც დაკავშირებულია ქოშინის იგივე გამოცდილებასთან, რაც გვაადვილებს იმის გაგებას, თუ რა ხდება ჩვენს სხეულში.

გველების ოცნების მნიშვნელობა

ჩვენი მძინარე ტვინი გვაკავშირებს და გვაგზავნის შეტყობინებებს ემოციებისა და გამოსახულებების მეშვეობით, და რადგან გველები თითქოს ძლიერ გრძნობებს იწვევენ (ან გიყვართ ისინი ან გძულთ), ისინი ხშირად ჩნდებიან სიზმრებში და კოშმარებში. „გველებს შეუძლიათ შხამი, ტყუილი ან ტრანსფორმაცია წარმოადგინონ“, - ამბობს ლიონი. ”როდესაც კლიენტები მეუბნებიან გველის სიზმრებზე, ისინი ჩვეულებრივ გადიან იმ დროს, როდესაც ისინი ხელახლა იგონებენ საკუთარ თავს, მაგალითად, როგორ იშორებს გველი კანს.”

დევნა სიზმრის მნიშვნელობა

„გონება შინაგანად იქცევა, როცა გვძინავს“, - ამბობს ლიონი. იმის ნაცვლად, რომ ფოკუსირება მოვახდინოთ ჩვენს გარე ურთიერთობებზე და იმაზე, თუ როგორ ვუკავშირდებით ადამიანებს ჩვენს ცხოვრებაში, ჩვენ ვმუშაობთ საკუთარ თავთან ურთიერთობის დამუშავებაზე. ეს ნიშნავს, რომ როდესაც ჩვენ ვოცნებობთ, რომ დაგვედევნონ, ჩვენ რეალურად თავს არიდებთ ან გავრბივართ საკუთარი თავის ნაწილს. „ეს შეიძლება იყოს ჩვენი წარსულის გამო [ან] შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ რაღაც არ მოგვწონს საკუთარ თავზე“, განმარტავს ლიონი.

კბილების ამოვარდნა სიზმრის მნიშვნელობა

„ეს ალბათ ნომერ პირველი ოცნებაა, რასაც ჩემს TikTok-ზე ვხვდები“, ამბობს ლიონი, რაც გულისხმობს კბილების დაკარგვაზე ოცნებებს. აი, რატომ: კბილები ჩვენი სხეულის არსებითი ნაწილია, რომელიც გვეხმარება საკვების მართვად ზომებად დაშლაში და ლიონის თანახმად, როდესაც მათ სიზმარში ვკარგავთ, ეს ნიშნავს, რომ „ჩვენ ვგრძნობთ, რომ არ შეგვიძლია ცხოვრებისეული პრობლემების დაყოფა. მართვადი ზომები.” ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა ცივ ოფლში გაიღვიძებთ, როცა ოცნებობთ, რომ კბილები ამოვარდნილი გაქვთ, უბრალოდ გახსოვდეთ: თქვენ ეს გაქვთ და თქვენი სამუშაოების სია თქვენი საუკეთესო მეგობარია.